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	<title>〈遍體麟傷的孩子會自己恢復正常嗎 〉彙整頁面 - 黃予岑心理師</title>
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	<description>黃懂心理話--黃予岑心理師</description>
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		<title>《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？》讀後感：他不是壞孩子，只是受過傷</title>
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		<dc:creator><![CDATA[黃予岑 心理師]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Apr 2025 12:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SE身心整合]]></category>
		<category><![CDATA[創傷療癒]]></category>
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		<category><![CDATA[黃予岑心理師]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>柿子文化   📚 一本真實，卻令人心碎的書。 書名原文是 《&#8230;</p>
<p>〈<a href="https://gotwellbeing.com/%e9%81%8d%e9%ab%94%e9%ba%9f%e5%82%b7%e7%9a%84%e5%ad%a9%e5%ad%90%e6%9c%83%e8%87%aa%e5%b7%b1%e6%81%a2%e5%be%a9%e6%ad%a3%e5%b8%b8%e5%97%8e/">《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？》讀後感：他不是壞孩子，只是受過傷</a>〉這篇文章最早發佈於《<a href="https://gotwellbeing.com">黃予岑心理師</a>》。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://persimmonbooks.com.tw/"><strong>柿子文化</strong></a></p>
<p><span id="more-1204"></span></p>
<h3> </h3>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4da.png" alt="📚" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 一本真實，卻令人心碎的書。</h3>
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<div dir="auto">
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<div dir="auto">書名原文是 《<strong>The Boy Who Was Raised as a Dog</strong>》 —— 被當狗養大的男孩。光是書名，就令人揪心。而真正殘酷的是，書中所有的故事不是小說情節，而是活生生發生在世界角落的真實事件。書中的主角，都是一個個無辜而天真的孩子。<br />󠀠<br />共同作者布魯斯‧D‧培理是醫學博士、兒童精神科醫師及神經學家，發表過兩百多篇期刊論文，長期研究創傷如何影響兒童、青少年，甚至成年後的行為與身心發展。他透過故事，讓人深刻理解：早期創傷與不當照顧，如何影響大腦發展，若沒有機會修復，甚至會決定一個人未來能否活得好。</div>
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<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9e9.png" alt="🧩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 問題行為，是為了適應創傷環境的求生機制</h3>
<div dir="auto">書中提到一位七歲的女孩蒂娜，第一次見到男醫師，就把手伸向他的褲檔。<br />這行為令人震驚，但背後藏著巨大的悲傷——過早被侵犯的經驗，讓她以為「這樣」就是與男性互動的方式。<br />󠀠<br />當我們只看到「不當行為」而貼上標籤，就不會有機會進一步了解眼前這個孩子，究竟經歷了什麼。<br />󠀠<br />這讓我想起前陣子震驚社會的 #<strong>兒少性剝削</strong> 和 #<strong>男童剴剴事件</strong>。一次又一次提醒我們：在保護兒少這件事上，我們真的還做得太少。</div>
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<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9e0.png" alt="🧠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 大腦發展：由下而上、由內而外</h3>
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<div dir="auto">如果說安全感的最大來源是人際互動，那麼「治療關係」就成了治療成功的關鍵之一。治療師如何與案主互動，比說了什麼話還重要。透過溫和的語氣、穩定的眼神接觸、舒適的環境，治療師可以幫助案主的神經系統從防禦狀態轉為安全模式。<br />󠀠</div>
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<h3>安全感是治療成功的關鍵</h3>
<div dir="auto">書中用許多神經科學概念，幫助我們理解幼兒大腦的發展順序——從大腦底層的生理機能、情緒調節，到上層的思考與判斷功能。<br />󠀠󠀠<br />外界與身體內部的感官訊號，首先會經由大腦底層處理。如果訊號被判定為安全或中性，大腦就能保持穩定；但若被判定為威脅，壓力系統會立即啟動，同時會關閉部分上層腦的思考與社交功能。<br />󠀠<br /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f539.png" alt="🔹" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />大腦皮質：抽象思考、具體思考、親和/報酬、計畫、決策<br /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f539.png" alt="🔹" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />邊緣系統(杏仁核/海馬迴)：情感依附、性行為、情緒反應、動作調節<br /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f539.png" alt="🔹" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />間腦(視丘、下視丘)：「警覺」食慾/飽足、睡眠<br /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f539.png" alt="🔹" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />腦幹(中腦、橋腦、延腦)：呼吸、血壓、心跳速率、體溫</div>
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<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f91d.png" alt="🤝" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 人際關係，是修復的關鍵</h3>
<div dir="auto">孩子若在早期經歷過大的壓力，神經系統會長期處於「警戒狀態」，無法真正放鬆。研究指出，老鼠幼年遭遇短暫壓力，也會長期改變牠們的壓力反應系統。<br />󠀠<br />好消息是：人腦具有可塑性。<br />󠀠<br />只要透過一再重複可預期、受控制、適度且調節的互動經驗，大腦就能在「安全」的條件下，慢慢學會放鬆與修復。<br />󠀠<br />這也讓我深深感受到：「水能載舟，亦能覆舟。」<br />󠀠<br />人際關係可能讓人受傷，但修復，也是在安全的人際關係中完成的。我們是群體動物，是在彼此的連結中活下來的。</div>
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<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2764.png" alt="❤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 情感，是最強大的療癒力量</h3>
<div dir="auto">我推薦這本書給所有與孩子互動的照顧者、治療師，或是關心創傷對大腦影響的你。<br />󠀠<br />所謂「創傷知情」，並不只是專業術語，而是一種理解、一種文化。正因為我們無法預設每個孩子來自怎樣的經驗背景，所以多一份同理與理解，是對孩子最基本的保護。<br />󠀠<br />書中有一句話令我印象深刻：<br />「霸凌是起源於大腦對『不了解的事物』感到恐懼，當恐懼壓抑了理性，就容易演變成厭惡、甚至暴力。」<br />󠀠<br />我非常有共鳴。種族歧視、社會分裂，很多時候都來自這樣的機制。或許，在這個不容易的世界裡，我們無法讓一切圓滿，但多一點理解、多一點好奇，就能在關係中產生一點不同。</div>
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<p></p>
<p>〈<a href="https://gotwellbeing.com/%e9%81%8d%e9%ab%94%e9%ba%9f%e5%82%b7%e7%9a%84%e5%ad%a9%e5%ad%90%e6%9c%83%e8%87%aa%e5%b7%b1%e6%81%a2%e5%be%a9%e6%ad%a3%e5%b8%b8%e5%97%8e/">《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？》讀後感：他不是壞孩子，只是受過傷</a>〉這篇文章最早發佈於《<a href="https://gotwellbeing.com">黃予岑心理師</a>》。</p>
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