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正念

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    家人有述情障礙難溝通!按下暫停鍵有助修復關係

    by 黃予岑 心理師 2024 年 8 月 5 日
    by 黃予岑 心理師 2024 年 8 月 5 日

    大家健康雜誌/採訪整理:楊瑞秋,諮詢:黃予岑(諮商心理師)

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  • DBT 辯證行為治療書籍閱讀心得最新消息 News

    《從情緒海嘯到身心安穩的辯證行為治療聖經》推薦序

    by 黃予岑 心理師 2024 年 2 月 13 日
    by 黃予岑 心理師 2024 年 2 月 13 日

    柿子文化

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  • 創傷療癒壓力紓解書籍閱讀心得

    《留下過去的憂鬱,未來帶來的焦慮》讀後感:當下的力量,心靈肌肉鍛鍊指南

    by 黃予岑 心理師 2023 年 11 月 10 日
    by 黃予岑 心理師 2023 年 11 月 10 日

    幸福文化

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  • 創傷療癒書籍閱讀心得

    《告別隱形傷痕》讀後感- 開啟創傷的修復之旅

    by 黃予岑 心理師 2023 年 8 月 1 日
    by 黃予岑 心理師 2023 年 8 月 1 日

    方言文化

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  • 壓力紓解

    如何打造你的紓壓工具箱

    by 黃予岑 心理師 2020 年 1 月 11 日
    by 黃予岑 心理師 2020 年 1 月 11 日

    「只是走進來壓力好像就消失大半。」你有經驗過只是進到某個場域 …

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