壓力紓解

說明如何降低在舞台上的焦慮與壓力

「可惡，中了！」小傑拿著手中的快篩試劑，手微微顫抖地將試管中 …

「我快被壓垮了。」莉莉說主管派了三份本來都不屬於他的工作，說 …

by 美麗佳人編輯部 你有以下這些情況嗎？晚上明明很累了卻睡 …

by 美麗佳人編輯部

「只是走進來壓力好像就消失大半。」你有經驗過只是進到某個場域 …