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    《終於來到懶得自尋煩惱的時候》讀後感:懶一點,人生會輕鬆一點

    by 黃予岑 心理師 2025 年 5 月 7 日
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  • 人際溝通伴侶相處壓力紓解書籍閱讀心得

    《你很好只是你不知道》讀後感:走出內耗、學會愛自己的溫柔之書

    by 黃予岑 心理師 2025 年 5 月 4 日
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  • SE身心整合創傷療癒壓力紓解書籍閱讀心得

    《如果不能怪罪你,我要如何原諒你》讀後感:怪罪是讓情緒流動,使原諒得以發生

    by 黃予岑 心理師 2025 年 4 月 27 日
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  • 人際溝通伴侶相處創傷療癒壓力紓解書籍閱讀心得

    《以愛為名的童年俘虜》讀後感:療癒過去的傷,開啟新的自己

    by 黃予岑 心理師 2025 年 4 月 21 日
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  • SE身心整合創傷療癒壓力紓解書籍閱讀心得

    《遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?》讀後感:他不是壞孩子,只是受過傷

    by 黃予岑 心理師 2025 年 4 月 8 日
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  • 創傷療癒壓力紓解書籍閱讀心得

    《放下執念,你可以改寫你的人生腳本》讀後心得:從童年缺憾中找回完整自我

    by 黃予岑 心理師 2025 年 3 月 26 日
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  • 創傷療癒壓力紓解書籍閱讀心得

    《多重迷走神經》讀後感:找回安全感,開啟身心療癒的新視角

    by 黃予岑 心理師 2025 年 3 月 17 日
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  • 創傷療癒壓力紓解書籍閱讀心得

    《迷走神經自我檢測與療癒聖經》讀後感:簡單練習重啟自律神經,找回身心平衡

    by 黃予岑 心理師 2025 年 3 月 6 日
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  • 壓力紓解書籍閱讀心得

    《你的人生,他們六個說了算》讀後感:睪固酮,提升自信與行動力!

    by 黃予岑 心理師 2025 年 3 月 1 日
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  • 壓力紓解書籍閱讀心得

    《你的人生,他們六個說了算》讀後感:激發腦內啡,讓自己更快樂

    by 黃予岑 心理師 2025 年 2 月 28 日
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