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黃予岑 心理師

黃予岑 心理師

  • 伴侶相處媒體報導

    感情中「對的人」存在嗎?心理師點出「3大關鍵」

    by 黃予岑 心理師 2022 年 9 月 27 日
    by 黃予岑 心理師 2022 年 9 月 27 日

    健康醫療網/記者楊艾庭 的報導

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  • DBT 辯證行為治療媒體報導

    每天一起床就滑手機,晚上追劇停不下來 你知道這是「成癮」嗎?

    by 黃予岑 心理師 2022 年 9 月 12 日
    by 黃予岑 心理師 2022 年 9 月 12 日

    你是否每天拿著手機看Youtuber,一看就停不下來?到了睡 …

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  • 創傷療癒

    對急性壓力,不可不知道的事

    by 黃予岑 心理師 2022 年 8 月 11 日
    by 黃予岑 心理師 2022 年 8 月 11 日

    車禍過後小欣發現出門變成一種壓力,每次經過馬路就會感覺心驚膽 …

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  • 壓力紓解

    站在人際互動的舞台上,你卻退縮了…

    by 黃予岑 心理師 2022 年 8 月 5 日
    by 黃予岑 心理師 2022 年 8 月 5 日

    「總覺得我好像在舞台中央的鎂光燈下,一舉一動都被人監視著,我 …

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  • 壓力紓解

    尋找紓壓的方法前,先傾聽自己的情緒

    by 黃予岑 心理師 2022 年 7 月 28 日
    by 黃予岑 心理師 2022 年 7 月 28 日

    儘管知道要做事,卻總是玩著線上遊戲、看著喜愛的Youtube …

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  • 人際溝通創傷療癒壓力紓解

    致面對上台壓力充滿恐懼的你

    by 黃予岑 心理師 2022 年 7 月 13 日
    by 黃予岑 心理師 2022 年 7 月 13 日

    說明如何降低在舞台上的焦慮與壓力

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  • 人際溝通伴侶相處

    真的相愛容易相處難嗎?

    by 黃予岑 心理師 2022 年 7 月 6 日
    by 黃予岑 心理師 2022 年 7 月 6 日

    大從「家事該由誰來做」,小至「上完廁所馬桶蓋該不該掀」,小練 …

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  • 壓力紓解

    如果新冠肺炎確診的是你

    by 黃予岑 心理師 2022 年 6 月 28 日
    by 黃予岑 心理師 2022 年 6 月 28 日

    「可惡,中了!」小傑拿著手中的快篩試劑,手微微顫抖地將試管中 …

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  • 壓力紓解

    給快被工作壓力累垮的你

    by 黃予岑 心理師 2022 年 6 月 24 日
    by 黃予岑 心理師 2022 年 6 月 24 日

    「我快被壓垮了。」莉莉說主管派了三份本來都不屬於他的工作,說 …

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  • DBT 辯證行為治療媒體報導

    年終、結婚、生不生?過年長輩尬聊15大問句全攻略

    by 黃予岑 心理師 2022 年 2 月 8 日
    by 黃予岑 心理師 2022 年 2 月 8 日

    健康醫療網/記者楊艾庭報導

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