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📚 一本真實，卻令人心碎的書。
書名原文是 《The Boy Who Was Raised as a Dog》 —— 被當狗養大的男孩。光是書名，就令人揪心。而真正殘酷的是，書中所有的故事不是小說情節，而是活生生發生在世界角落的真實事件。書中的主角，都是一個個無辜而天真的孩子。
共同作者布魯斯‧D‧培理是醫學博士、兒童精神科醫師及神經學家，發表過兩百多篇期刊論文，長期研究創傷如何影響兒童、青少年，甚至成年後的行為與身心發展。他透過故事，讓人深刻理解：早期創傷與不當照顧，如何影響大腦發展，若沒有機會修復，甚至會決定一個人未來能否活得好。
共同作者布魯斯‧D‧培理是醫學博士、兒童精神科醫師及神經學家，發表過兩百多篇期刊論文，長期研究創傷如何影響兒童、青少年，甚至成年後的行為與身心發展。他透過故事，讓人深刻理解：早期創傷與不當照顧，如何影響大腦發展，若沒有機會修復，甚至會決定一個人未來能否活得好。
🧩 問題行為，是為了適應創傷環境的求生機制
書中提到一位七歲的女孩蒂娜，第一次見到男醫師，就把手伸向他的褲檔。
這行為令人震驚，但背後藏著巨大的悲傷——過早被侵犯的經驗，讓她以為「這樣」就是與男性互動的方式。
當我們只看到「不當行為」而貼上標籤，就不會有機會進一步了解眼前這個孩子，究竟經歷了什麼。
這讓我想起前陣子震驚社會的 #兒少性剝削 和 #男童剴剴事件。一次又一次提醒我們：在保護兒少這件事上，我們真的還做得太少。
這行為令人震驚，但背後藏著巨大的悲傷——過早被侵犯的經驗，讓她以為「這樣」就是與男性互動的方式。
當我們只看到「不當行為」而貼上標籤，就不會有機會進一步了解眼前這個孩子，究竟經歷了什麼。
這讓我想起前陣子震驚社會的 #兒少性剝削 和 #男童剴剴事件。一次又一次提醒我們：在保護兒少這件事上，我們真的還做得太少。
🧠 大腦發展：由下而上、由內而外
如果說安全感的最大來源是人際互動，那麼「治療關係」就成了治療成功的關鍵之一。治療師如何與案主互動，比說了什麼話還重要。透過溫和的語氣、穩定的眼神接觸、舒適的環境，治療師可以幫助案主的神經系統從防禦狀態轉為安全模式。
安全感是治療成功的關鍵
書中用許多神經科學概念，幫助我們理解幼兒大腦的發展順序——從大腦底層的生理機能、情緒調節，到上層的思考與判斷功能。
外界與身體內部的感官訊號，首先會經由大腦底層處理。如果訊號被判定為安全或中性，大腦就能保持穩定；但若被判定為威脅，壓力系統會立即啟動，同時會關閉部分上層腦的思考與社交功能。
🔹大腦皮質：抽象思考、具體思考、親和/報酬、計畫、決策
🔹邊緣系統(杏仁核/海馬迴)：情感依附、性行為、情緒反應、動作調節
🔹間腦(視丘、下視丘)：「警覺」食慾/飽足、睡眠
🔹腦幹(中腦、橋腦、延腦)：呼吸、血壓、心跳速率、體溫
外界與身體內部的感官訊號，首先會經由大腦底層處理。如果訊號被判定為安全或中性，大腦就能保持穩定；但若被判定為威脅，壓力系統會立即啟動，同時會關閉部分上層腦的思考與社交功能。
🔹大腦皮質：抽象思考、具體思考、親和/報酬、計畫、決策
🔹邊緣系統(杏仁核/海馬迴)：情感依附、性行為、情緒反應、動作調節
🔹間腦(視丘、下視丘)：「警覺」食慾/飽足、睡眠
🔹腦幹(中腦、橋腦、延腦)：呼吸、血壓、心跳速率、體溫
🤝 人際關係，是修復的關鍵
孩子若在早期經歷過大的壓力，神經系統會長期處於「警戒狀態」，無法真正放鬆。研究指出，老鼠幼年遭遇短暫壓力，也會長期改變牠們的壓力反應系統。
好消息是：人腦具有可塑性。
只要透過一再重複可預期、受控制、適度且調節的互動經驗，大腦就能在「安全」的條件下，慢慢學會放鬆與修復。
這也讓我深深感受到：「水能載舟，亦能覆舟。」
人際關係可能讓人受傷，但修復，也是在安全的人際關係中完成的。我們是群體動物，是在彼此的連結中活下來的。
好消息是：人腦具有可塑性。
只要透過一再重複可預期、受控制、適度且調節的互動經驗，大腦就能在「安全」的條件下，慢慢學會放鬆與修復。
這也讓我深深感受到：「水能載舟，亦能覆舟。」
人際關係可能讓人受傷，但修復，也是在安全的人際關係中完成的。我們是群體動物，是在彼此的連結中活下來的。
❤️ 情感，是最強大的療癒力量
我推薦這本書給所有與孩子互動的照顧者、治療師，或是關心創傷對大腦影響的你。
所謂「創傷知情」，並不只是專業術語，而是一種理解、一種文化。正因為我們無法預設每個孩子來自怎樣的經驗背景，所以多一份同理與理解，是對孩子最基本的保護。
書中有一句話令我印象深刻：
「霸凌是起源於大腦對『不了解的事物』感到恐懼，當恐懼壓抑了理性，就容易演變成厭惡、甚至暴力。」
我非常有共鳴。種族歧視、社會分裂，很多時候都來自這樣的機制。或許，在這個不容易的世界裡，我們無法讓一切圓滿，但多一點理解、多一點好奇，就能在關係中產生一點不同。
所謂「創傷知情」，並不只是專業術語，而是一種理解、一種文化。正因為我們無法預設每個孩子來自怎樣的經驗背景，所以多一份同理與理解，是對孩子最基本的保護。
書中有一句話令我印象深刻：
「霸凌是起源於大腦對『不了解的事物』感到恐懼，當恐懼壓抑了理性，就容易演變成厭惡、甚至暴力。」
我非常有共鳴。種族歧視、社會分裂，很多時候都來自這樣的機制。或許，在這個不容易的世界裡，我們無法讓一切圓滿，但多一點理解、多一點好奇，就能在關係中產生一點不同。