人生九成取決於三十歲
「三十而立」這句古訓總是讓許多人感到壓力重重。當你站在三十歲的門檻前，或許感到迷茫焦慮，認為自己應該要擁有更多——更多存款、更穩定的工作、甚至是家庭。但在《30有成》中，作者永松茂久提醒我們，三十歲是人生中一個重要的轉折點，是重新定位、重新規劃的時候。
這本書不僅是一部提供解惑的指南，也像是一盞照亮前路的明燈。作者本身就是一位在多個領域有所成就的人，他的經驗啟發許多迷茫的三十青年，提供寶貴的建議和指引。在書中，他強調了幾個重要的觀念：
誠實面對當前的自己
你知道現在的自己在哪嗎？你了解自己嗎？來到諮商室的案主們，往往是對目前人生的難題給卡關了，看似卡關，但也正是探索了解自己的好機會。
🔴 你喜歡什麼？討厭什麼？
🟠 你擅長什麼？不擅長什麼？
🟡 你今後想做的事？不想做的事？
🟢 你的人生終點目標是什麼？
🔵 你想要珍惜什麼？想要捨棄什麼？
🟣 你對什麼感到幸福？對什麼感到不滿？
這些問題也是在諮商室中的大哉問，因為每個人的特質、家庭環境、生活方式和目標都不同，面對同一個問題就有五花八門的答案，但你真的了解自己嗎？當你真的誠實面對並了解自己，就能掌握現在的定位，看見當前自己與理想自己的距離，才有機會知道做哪些事可以抵達理想的未來。
培養客觀看待自己的能力：不要被過去的挫折所束縛
「我不曾做過，怎麼可能達到。」心理學中所說的自我應驗預言，指的是你怎麼想像看待自己，未來就會成為想像的模樣，現在無法好好看待自己，可能來自過往的受傷經驗，因此作者認為培養出客觀看待自己的能力很重要，不過度批判，學會想像理想的未來，為當下的努力注入動力。
不用認真尋找「討厭的人的優點」：接納並學習放下
人生中，沒什麼比把時間花在討厭的人身上更浪費的了。跟喜歡的人一起可以累積有更多正向的感受，同時接納無論自己多努力，世界上就是會有不喜歡自己的人也同等重要，與其花費精力內耗在不喜歡的人身上，不如把時間放在更重要的人事物身上。接納並學會放下，將精力投入更有意義的事物，才是更明智的選擇。
不僅是接受資訊，也要開始輸出
在填鴨的教育底下，過去的我也是習慣性只是輸入學習，對輸出沒有太多把握，但輸出更是一種對學習的整理和內化，當我只是學心理學準備考試，和我需要去教心理學讓人聽懂心理學是什麼，這意味著將所學所得轉化為行動和實踐，透過分享和交流來不斷成長。
上述是我摘要書中內容的部分忠告，這些觀點不僅提供了對於迷茫的三十而立者的指引，也為面對未來的不確定性帶來了一絲希望和勇氣。無論你是三十、四十，甚至是更年長，這些思考都能夠帶來新的啟發，讓你重新審視人生，並朝著更加充實的目標邁進。